サーフボーイの特徴

サーフボーイはその名の通り、波乗りをモデルに開発されたフィットネス機器です。

乗馬モデルのロデオボーイと違い、サーフボーイは立って乗ります。

立ってのることで体が上下・前後・左右する動きを安定させようとして特に脚に集中してフィットネスをすることができます。

どんなに運動嫌いの人でも毎日、室内で手軽にできるフィットネスマシーンです。

自動で動くサーフボーイの上に立ちって、補助用のグリップコードを持って上下左右に腕を伸ばしたり、身体全体を大きく動かしながらバランスをとりましょう。

サーフボーイは「リズム＆バランス運動ができます｣

私の場合は毎晩テレビを見ながら３０分間乗っています。

使い始めて間もないのでまだまだ足腰が弱いみたいで、筋肉痛になることもあります。

それだけ脚に効果がある証拠ですね！